Pubblicati da Cristina Sluga

SETTIMANA DELLA PREVENZIONE FEMMINILE

8 Aprile 2023 in , /da

In occasione della 8a Giornata nazionale della salute della donna (22 aprile) Fondazione Onda dedica la settimana dal 17 al 22 aprile alle donne con l’obiettivo di promuovere l’informazione, la prevenzione e la cura al femminile. https://iniziative.bollinirosa.it/ricerca/index/w20?fbclid=IwAR17aWuWWT3na3_vE3xQ_DhjWEOx5fZK70SSW1uveyhOVmUtwwJpNFaEEf8 Come puoi vedere nel link sopra nella Regione Friuli Venezia-Giulia ci sono diverse iniziative e visite gratuite per la settimana della prevenzione a […]

IL PERINEO TRAUMATIZZATO DOPO IL PARTO

7 Aprile 2023 in , /da

Per usare la parola “trauma” non dobbiamo pensare per forza ad un incidente, una violenza, una guerra. Anche un evento magico come la nascita di un bambino può diventare un evento traumatico. La sofferenza del bambino durante il travaglio, un taglio cesareo d’emergenza, un parto operativo con ventosa e forcipe, con una scarsa informazione delle […]

LA SECCHEZZAVAGINALE: CAUSE E TRATTAMENTI DISPONIBILI

14 Aprile 2022 in /da

La secchezza vaginale è un problema estremamente diffuso; si stima che il 20-30 % ne soffra e soltanto 1 donna su 4 ne parla e chiede aiuto. È un tema importante in noi donne perché mina la nostra serenità sessuale creando delle barriere alle relazioni di coppia anche perché l’uso di lubrificanti locali, spesso, non […]

La rieducazione perineale, cos’è e quali sono le diverse strategie di cura?

9 Aprile 2022 in /da

La riabilitazione perineale è molto lontana dallo stereotipo, purtroppo comune, secondo il quale per praticarla basta seguire l’indicazione: “Stringa il muscolo (quello che trattiene la pipì per intenderci) un po’ di volte al giorno”. Ci sono molte disfunzioni perineali che trovano giovamento dalla riabilitazione perineale, ma ogni disfunzione richiede una o più tecniche diverse e […]

L’ostetrica al centro della gestione della patologia del basso tratto ano-urogenitale femminile

5 Febbraio 2022 in /da

Michela Miletta, ostetrica della ASL 4 di Torino, nell’articolo pubblicato su “Lucina – La Rivista dell’Ostetrica/o (4/2015)”, illustra come la gestione ottimale dei disordini de basso tratto ano-uro-genitale femminile richieda un approccio multidisciplinare di diversi specialisti. La figura dell’ostetrica, per la sua trasversalità di conoscenze e competente, incluso l’approccio ostetrico-riabilitativo alle principali disfunzioni pelvi-perineali, assume […]

La cura intima di sé

5 Febbraio 2022 in /da

La cura di sé per noi donne spesso è un traguardo difficile da raggiungere perché c’è sempre di mezzo la cura degli altri: figli, compagni, genitori, amici, addirittura i nostri animali … poi alla fine se avanza tempo, spazio, consapevolezza, ci siamo noi. La cura di noi stesse ha inizio da una presa di coscienza. […]

La prevenzione del prolasso degli organi pelvici

5 Febbraio 2022 in , , /da

Il libro di Sherrie Palm, arrivato ormai alla terza edizione e purtroppo disponibile solo in inglese e intitolato “Pelvic Organ Prolapse: The Silent Epidemic” (Pop Publishing and Distribution, Melwaukee, USA, 2017, III Ed.) è un testo chiave per comprendere come il prolasso degli organi pelvici possa essere considerato una vera e propria “epidemia silenziosa”. Il […]

I coni vaginali, cosa sono e come si usano

5 Febbraio 2022 in /da

I coni vaginali sono uno strumento rieducativo utile a tonificare la muscolatura perineale. Come forma sono molto simili agli assorbenti interni e s’inseriscono in vagina. Sono fondamentalmente di due tipi: coni di plastica che hanno pesi crescenti da 20 gr fino a 100 gr circa, il peso varia leggermente rispetto alle marche, (vedi coni colorati […]

Attività fisica ed incontinenza urinaria

5 Febbraio 2022 in /da

Soffri d’incontinenza urinaria e pensi che l’unico modo di risolverla e sospendere lo sport? Prima di pensarlo fai un check-up del tuo pavimento pelvico. Gli aumenti di pressione addominale, gli slanci, i salti e gli scatti continui ed intensi, possono essere la causa della comparsa di problematiche a carico del pavimento pelvico. Già nel 1993 […]